天冷时，人们往往吃得多、动得少，对糖尿病人来说这是非常危险的，一旦血糖控制不好，各种并发症都有可能产生。

71岁的张爷爷是个老糖友，平时除了使用降糖药，也坚持运动、控制食量。一周前，张爷爷脚趾间就出现了一个小裂口，擦了一些保湿的药膏也不见好，还有一点隐隐的疼。22日，他来到以前曾住院治疗过的武汉市东湖医院，经内科主治医师王玲检查发现，他脚趾间的裂口是干燥的天气和脚趾间的摩擦造成的，而真正导致裂口不愈合的原因是他的血糖有些偏高，已经达到18mmol/L。原来入冬以后，因为天冷，张爷爷出门少了，食量却一点没少，血糖便控制得不太理想。王玲除了仔细对张爹爹的裂口进行了处理，指导调整了降糖药，还重点为爹爹开具了健康处方，详细指导其血糖监测、运动、饮食、起居等自我健康管理。

据王玲介绍，寒冷天气刺激肾上腺素分泌增多，促进肠道对葡萄糖的吸收，同时抑制胰岛素的分泌，使血糖代谢减慢，因此，人在冬季的血糖水平才会容易升高。加上天冷需更多热量御寒，食欲容易增加，再加上出门活动少了，糖友们常常不能有效控制血糖，所以冬季也是糖尿病并发症高发的季节。

王玲提醒，糖友们在冬季更要对控制血糖格外引起重视，预防并发症发生。要注意适当运动，保暖，避免感冒，感冒往往会加重糖尿病患者的病情，血糖代谢减慢，血糖水平升高；勤泡脚、适当活动，可以防止肢体麻木，改善血液循环；保持足部皮肤清洁卫生、勤修剪趾甲、穿干净舒适鞋袜，避免摩擦、脚气引起足部破溃，经常检查足部情况，预防感染。

王玲还强调，糖尿病患者一定要定期监测血糖。糖尿病患者应学会自我监测血糖，如发现血糖异常，应及时到医院进行检查，避免并发症的发生。

（通讯员：邱碧霞）